Giải pháp cho chị em ít ham muốn
Không chỉ các đấng mày râu gặp phải phiền toái trong khả năng "sinh hoạt" vợ chồng được gọi là yếu sinh lý mà các chị em cũng không tránh khỏi những khiếm khuyết này. Việc có ít ham muốn hoặc ham muốn thấp trong đời sống tình dục giữa hai vợ chồng có ảnh hưởng không chỉ tới hạnh phúc gia đình mà còn cho sức khỏe. Do vậy, phái đẹp cần tham khảo và cải thiện tình trạng này với một số giải pháp dưới đây nhé.
Thiền
Ngồi thiền có rất nhiều lợi ích đối với tinh thần và sức khỏe con người. Hoạt động này cũng có tác dụng cải thiện ham muốn đáng kể, dễ hưng phấn, giảm hẳn stress, không còn đau đớn khi quan hệ. Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận việc nhiều phụ nữ thực hiện trị liệu bằng hình thức ngồi thiền kéo dài 90 phút mỗi ngày đã cải thiện được tình trạng này.
Bổ sung DHEA
DHEA (dehydroepiandrosterone) là chất dẫn truyền thần kinh giúp sản xuất nhiều testosterone, hormone tăng cường ham muốn trong chuyện chăn gối. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nếu được bổ sung lượng DHEA thích hợp sẽ giúp tăng cường chức năng tình dục. Tuy nhiên, thuốc hầu như không có tác dụng đối với nam giới.
Châm cứu
Nhiều trường hợp phụ nữ sau khi sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm có xu hướng giảm ham muốn tình dục và khó khăn trong quan hệ. Khi đó, việc điều trị bằng phương pháp châm cứu trong 12 tuần liên tiếp sẽ giúp cải thiện ham muốn, tăng chức năng bôi trơn.
Testosterone
Liệu pháp hormone là một trong những phương pháp điều trị giảm ham muốn gây tranh cãi nhất. Bên cạnh nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể là làm tăng nguy cơ ung thư vú và các vấn đề tim mạch, nhiều nghiên cứu khác lại khẳng định biện pháp này an toàn và hiệu quả. Do đó, nhiều phụ nữ sẵn sàng chấp nhận rủi ro để có cơ hội phục hồi đời sống tình dục. Trước mắt, testosterone có tác dụng phụ khiến phụ nữ mọc tóc, lông nhiều và nổi mụn trứng cá.
Yoga
Sau 12 tuần tập yoga, phụ nữ sẽ cảm thấy hài lòng hơn, tăng ham muốn, hưng phấn và số lần “lên đỉnh” nhiều hơn, cũng như giảm đau đớn khi “yêu”.
Viagra
Thông thường các bạn chỉ nghe nói Viagra dùng cho nam giới và thực tế trước đây đúng là như vậy. Tuy nhiên hiện nay, các nhà khoa học cho biết một số phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục do dùng thuốc trầm cảm trở nên hưng phấn hơn khi dùng Viagra.
Các trường hợp chị em phụ nữ nếu gặp phải các rắc rối về đời sống sinh hoạt vợ chồng như trên thì có thể cân nhắc và điều chính thông qua một số gợi ý này nhé. Tất cả đều là những nghiên cứu và xác nhận quan trọng nhằm giúp các cặp vợ chồng cải thiện chất lượng đời sống chăn gối, nhất là chị em phụ nữ để được hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
