Những kẻ thù số một gây hại cho "cậu nhỏ"
Bất kì quý ông nào cũng mong muốn "cậu nhỏ" của mình luôn hoạt động tốt để chứng tỏ được bản lĩnh đàn ông của mình với bạn tình. Tuy nhiên không phải lúc nào nó cũng giữ được chức năng của mình. Các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu, căn thẳng thường xuyên... có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của cậu nhỏ. Các quý ông hãy chú ý tránh những tác động xấu dưới đây để cậu nhỏ của mình luôn hoạt động hiệu quả nhé.
Trầm cảm
Trầm cảm có thể khiến các quý ông bị giảm ham muốn tình dục và thậm chí có thể gây ra chứng rối loạn cương dương. Thậm chí các loại thuốc điều trị căn bệnh này cũng gây ra tác động xấu kể trên. Vì vậy bạn nên biết cách cân bằng cuộc sống của mình tránh rơi vào trạng thái trầm cảm nhé
Rượu
Nhiều quý ông thường sử dụng rượu trước khi quan hệ để tăng hưng phấn tuy nhiên nếu như lạm dụng nó quá mức có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật cũng như chất lượng của tinh trùng . Vì vậy hãy từ bỏ thói quen này nếu không muốn một lúc nào đó cậu nhỏ gặp trục trặc.
Thuốc
Có cả một danh sách dài các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của “cậu nhỏ” trong phòng ngủ bao gồm một số loại thuốc huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, những loại có thành phần giảm đau giống ma túy như amphetamine, cocaine…
Thật không dễ dàng khi phải thực hiện chức năng đàn ông trong một tâm trạng căng thẳng, lo lắng bởi trách nhiệm trong công việc và gia đình. Căng thẳng có thể khiến cho nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể bị ảnh hưởng trong đó có cả dương vật. Để giải quyết vấn đề này hãy thay đổi lối sống, làm cho con người cảm thấy hạnh phúc và thư giãn hơn, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc…
Thừa cân, béo phì có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của bạn. Theo nghiên cứu những người đàn ông béo phì có nồng độ testosterone - nội tiết tố nam thấp hơn, đây là nội tiết hàng đầu quyết định ham muốn tình dục và đảm bảo sự cương cứng khi hành sự. Thừa cân còn liên quan đến cao huyết áp và xơ cứng động mạch, nó có thể làm giảm lưu lượng máu đến dương vật.
